Reprimir mejora frustración o articular de la manera incorrecta puede inmediatamente producir una pérdida de cercanía en su pareja. Sección de madurar como un individuo y también como un socio es averiguar cómo manejar su indignación. Aunque es regular tener desacuerdos y riffs entre amantes, es exactamente sobre la forma en que manejas estos sentimientos que hará hacer o deshacer tu propia conexión.
Solo permitir sus emociones por una persona al ‘decirle fuera’ solo empujar. Y “sofocar” cómo se siente actuando (para él, o incluso para usted mismo) que sientes algo completamente diferente incluso desarrollar longitud entre tú y hombres. Siempre que todo lo que tú puedas considerar es en realidad â € ˜OMG estaré enojado en mi novio! ‘ â € “no lo es usar el necesario estrategias comprender {por qué|la razón por la que|las razones por las que|exactamente por qué|exactamente por qué está experimentando molesto así como querrás más útil enfoque la situación específica.
Aquí, una guía sobre la mejor manera de controlar furia en una relación:
1. Diga la verdad con usted mismo.
“Yo por la mañana enojado dentro de mi cita! ‘ envías un mensaje de texto con lo mejor de ti amigo. ¿La término de búsqueda aquí? ¡Tú! Nuestro Autoestima Depende de exactamente cómo sincero nuestra empresa es con nosotros mismos, y también el minuto declaramos o hacemos algo eso no es obtener real acerca de lo que en realidad sucediendo con nuestro equipo, todos nuestros autoestima baja. Y también como todos nuestros autoestima disminuye, nosotros llegar a ser menos atractivo. Uno es naturalmente interesado en una dama que es en pista juntos sentimientos y eso tiene tanto el autoconfianza más el amor propio nunca para tolerar precisamente qué hace n no me siento bien.
A menudo, embotellamos el furia mucho esa gente terminamos desatando en un chico se podría decir el tipo no puede notar – o mostramos enojo acerca de algo muy diferente de estamos en realidad enfurecido en lo que respecta a. Si alguna vez explotó en un hombre porque él no recoger después de ellos mismos cuando fueron de hecho querer más relación y interés de él – estás de hecho experimentando loco por experimentando no amado, quizás no acerca de su sucio ropa. Por lo tanto antes incluso comunicarse con él, tomarse el tiempo para vamos con usted mismo y comprender de dónde viene lo que significa tú estás mejor preparado para dirección este número con una estado de ánimo y mentalidad tranquilas.
2. Piensa en “Estoy nosotros poniendo incluso más trabajo que ellos son? ‘
Cuando usted sienta indignación hacia el hombre estás con, esto podría ser seguro signo que eres simplemente haciendo demasiado para el unión – exactamente qué algunos profesionales llaman “sobrefuncionando”. El exceso de funcionamiento implica pasar tanto tiempo para ganar uno la atención y amor , y también sucede incluso cuando estás gastando a mucho tiempo simplemente considerar o tratar con él. Una vez gastas tanto electricidad en hombres, estás produciendo un déficit interior compromiso – sientes fatigado, y él parece forzado para corresponder. Pero como el indignación construye, por tanto realmente hace la exacta distancia entre ustedes. Más el la realidad es que usted está agravado con usted mismo por realizar esto mucho antes que todo lo demás. Así es como es importante para obtener un paso atrás y tratar el problema: estás ahora enojado con él por sus actividades, o enfermo y cansado de usted mismo por rumbo mucho más allá, sin obtener algo inturn? O al menos, lo que quieres? Tan pronto como puedas tratar y descubrir por qué estás experimentando de esa manera puedes comenzar entender cómo manejar su enojo adecuadamente.
3. Piensa en “Soy yo siendo veraz por qué necesidades? ‘
Nosotras mujeres tenemos realmente un hábito de quizás no hablando arriba acerca de todos nuestros real emociones . No queremos quiero rock el embarcación. Sin embargo que océanos {se agitan tan pronto como nosotros no podemos expresar nosotros mismos. Tan pronto como No deberías Voz Tus necesidades, terminas en escenarios que no lo son saludable. Tú entonces tienes que aprender cómo controlar tu enojo desde que ahora embotellando arriba. Tú evitas un hombre de indudablemente una vez que entiendes la persona que en realidad eres, mientras nunca ofrecer la oportunidad de satisfacer sus necesidades. Si estás enojado con hombres por cualquier cosa él realizó o no realizar, piensa en si eres tolerando pobre tratamiento, o usted está llenando sus sentimientos y actuando todo está bien.
4. Was I queriendo controlar el resultado – ¿y él?
Control es aproximadamente preocupación – tenemos miedo de exactamente qué podría suceder, así que sólo asegurarse de ajustar una situación poder reducir la probabilidad de obtener herido. Si está con frecuencia sentimiento decepcionado por un hombre, piensa en si eres queriendo influencia el curso de unión.
Frecuentemente vamos a hacer un script dentro cabezas de cómo una unión es â € ˜supuesto conseguir, ‘y además nosotros terminar insatisfecho. Al intentar administrar uno y una relación, tú también pierde encontrar exactamente cómo uno verdaderamente parece sobre ti. Por lo tanto olvidar la necesidad de controlar situaciones, y en lugar habilitar usted mismo para un poco sorprendido.
5. Empiece por “personalmente creo”.
Usted – y todo el mundo tú eres vida características te ha escuchado decir ‘soy enojado dentro de mi cita ‘- el las buenas noticias son necesitas explorar. Sección de administrar el furia en una relación se siente a gusto con el incómodo. Si alguna vez encontró oposición de una persona cuando muestre cómo se siente, considere si usted ¿Estás de hecho discutir tu sentimiento o si habías sido haciendo un juicio sobre su comportamiento o incluso el circunstancia.
Diga él está creando un hábito de ser tardío. Debería asegúrese de que lo entienda, “exactamente por qué? no en realidad alguna vez puntual? Es tan injusto de ustedes lo que hará yo mismo espera, “él yendo a simplemente apagar. Él no puede escuchar que pasaste esto porque él siente cargado, criticado y incorrecto.
En su lugar, enfóquese en el real sentimiento usted es experimentando: “soy de hecho extraño hablar sobre esto, y yo también odio sentimiento agravado por tales un poco como “tiempo”, pero me siento horrible {cuando|como yo|mientras yo|siempre que|una vez Estoy esperando algún cuerpo “.
Fíjate la forma en que eres de una manera indirecta haciendo responsable de tus sentimientos. Puede ser Permitir saber exactamente lo que es haciendo contigo sin culparlo. Él no querer con el fin de obtener defensivo, y luego él lograr escuchar lo que quiere decir luego.
6. Destino lo que usted no quiero.
siempre que estamos molestos o decepcionados con un chico , realmente es orgánico querer compartir con él lo que desear que él lograr acerca de esto. Pero llevar a cabo esto conduce a un hombre para resistir ya que el tipo no quiere convertirse aconsejado en qué dirección ir o cómo hacerlo ejercicio! Ofrecer él una oportunidad de participar la condición y también para proponer un remedio eso realmente funciona ambos para de ustedes.
Por lo tanto, una vez que haya expresado cómo se siente, simplemente dígale lo que usted no quiere. En el caso de él llegando más tarde, tal vez solo decir, ‘No quiero Me gusta to miss the tv show ‘o simplemente â € ˜ Realmente no deseo de ser guardado esperando . ‘
Eso es mucho más exitoso que pedirle que teléfono si él corriendo más tarde o aconsejándole que él debe ser puntualmente, desde que le está proporcionando poder rectifica la situación específica descubriendo una solución simple.
7. Pregunte qué él cree.
Preguntar a hombres qué él piensa y proporcionar a él una oportunidad de participar en un remedio es en realidad canciones para sus oídos. Él lo hará apreciar usted está ofreciéndole una oportunidad de reaccionar, y lo hará programar él que usted valora su conocimiento. Cómo hacerlo administrar furia dentro compromiso es en realidad una calle de dos vías, y usted es dando la bienvenida a él para participar.
Por lo tanto, tan pronto como exprese su sensación y asegúrese de que entienda lo que usted no quiero, tirar pelota de golf dentro de su tribunal {preguntando|preguntándole qué él piensa debería hacerse: “exactamente qué hacer imagina sería el manera más fácil de resolver nuestro distinciones sobre este tema ¿una? “
Reclamar estas términos las más fuertes cosas que puede hacer para motivar un hombre escuchar tú y inspirar necesitar en el futuro mejor. {Usar esto|Usar esto|Aplicar esto|Emplear esto|Usar esto|Hacer uso de este software de tres pasos es simple sin embargo manera efectiva para conectarse con un hombre mientras permanecer verdadero para usted.